デモの前に

＊参加者の皆様へのお願い＊
新宿区から柏木公園をお借りする際、公園内と、最初の信号までの区間（コースを参照ください）は鳴りものは鳴らさない事が条件で、公園をお借りしました。
付近に住宅や病院もある事から、参加者の皆様にはあらかじめご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

とても参考になります

はじめてのデモ
冷え込む時期となりました。叩いているうちは暖かくても、終わって一息つく頃には、新宿のビル風で汗が寒さとなって襲ってきます。
着替えや、飲み物などご用意をお勧めします。




デモのこころえ